tag:blogger.com,1999:blog-1322902521614830666.post2042026241859033540..comments2024-03-26T22:19:12.028+01:00Comments on Makimarujeos de una hobbit pija: Mi domingo marciano: brunch, green smothie y sesión de elíptica en el GymAdaldridahttp://www.blogger.com/profile/12458506139380614755noreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-1322902521614830666.post-42083223700504092092015-03-26T19:51:57.210+01:002015-03-26T19:51:57.210+01:00La elíptica es la mejor opción. Y ese batido pare...La elíptica es la mejor opción. Y ese batido parece muy riquiño. Susunoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1322902521614830666.post-53269408533261282152015-03-26T10:25:48.211+01:002015-03-26T10:25:48.211+01:00Nunca he ido al gimnasio, odio la gimnasia!!!! ja ...Nunca he ido al gimnasio, odio la gimnasia!!!! ja ja ja<br /><br /><br />BesosGingerhttps://www.blogger.com/profile/17513675145391646743noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1322902521614830666.post-78632204345384359572015-03-24T11:40:37.523+01:002015-03-24T11:40:37.523+01:00Estás en la onda justa: organízate desde la verdad...Estás en la onda justa: organízate desde la verdad y el autocontrol, y muy pronto te podrás declarar vencedora. Me alegro mucho que hayas dejado la cinta, correr puede comprometer demasiadas partes del cuerpo como para hacerlo a la ligera. El ejercicio aeróbico con ojo, una hora de elíptica es una barbaridad, recuerda que todo todo todo depende de la compensación, no de hacer las cosas a destajo.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1322902521614830666.post-59690136325361024182015-03-23T18:54:29.558+01:002015-03-23T18:54:29.558+01:00Qué gozada oír hablar así del gimnasio. Animo. Qué gozada oír hablar así del gimnasio. Animo. El Coconoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1322902521614830666.post-74414471261727354182015-03-23T14:22:30.040+01:002015-03-23T14:22:30.040+01:00Yo me hago 15 de calentamiento, así que 25 está fe...Yo me hago 15 de calentamiento, así que 25 está fenomenal. Todo es acostumbrarse, porque a mi me parece que es más entretenida que la de andar y permite mejor llevar la música de los casquitos (chorradas mías, pero me funcionan porque distraen), eso sí, al menos estaría una semana en la misma intensidad y tiempo, porque subir muy rápido puede provocar calambres o que los músculos se te carguen. Es mejor parar y hacer en total 25, que hacerlos de una tacada y hacerse daño. Todo con buen juicio, pero fenomenal lo llevas.<br /><br />Mucho ánimo guapa!!<br /><br />Besotestita hellenhttps://www.blogger.com/profile/16749282780732718193noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1322902521614830666.post-74373294279393809402015-03-23T11:11:51.357+01:002015-03-23T11:11:51.357+01:00Oye, pues tu Domingo no está nada mal¡¡
Me tienen ...Oye, pues tu Domingo no está nada mal¡¡<br />Me tienen que montar la eliptica pero ya tengo la rutina establecida para ella, 20 minutos 3 veces en semana durante 15 días y luego 10 minutos a diario a tope todos los días.<br />Un beso.Mareashttps://www.blogger.com/profile/10930454363280966055noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1322902521614830666.post-67747267943756783502015-03-23T10:31:39.819+01:002015-03-23T10:31:39.819+01:00A mi siempre me ha gustado más la elíptica que la ...A mi siempre me ha gustado más la elíptica que la cinta.<br />En cuanto al tiempo de entrenamiento depende de la persona. A mi no se me ocurre exigirle un ejercicio de esa intensidad a una persona que ha sido sedentaria tantos años y con un sobrepeso notable (que cada vez es menos, pero los ligamentos y las estructuras óseas sufren más cuanto más peso soportan, y hay que ir poco a poco)<br />Yo, desde luego, más de 30-35 miutos, en este punto de tu evolución, no creo que sean ni necesarios, ni beneficiosos.<br />Pero, como te he dicho antes, cada persona y cada profesional son un mundo.<br /><br />Besos!<br />Beatriz MissPotingueshttps://www.blogger.com/profile/14363221194781835270noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1322902521614830666.post-74379342970000576672015-03-23T07:43:17.313+01:002015-03-23T07:43:17.313+01:00Pues aún así hay una monitora kamikaze que dice qu...Pues aún así hay una monitora kamikaze que dice que debo hacer ¡una hora! Yo le respondo que ni mi endocrino me pide eso. Mi prima que es monitora de zumba dice que eso es una pasada, que con los 35-40 minutos que hago va bien. Me gustaría escuchar la opinión profesional de Miss Potingues. <br /><br />Puedo comer según qué frutos secos, no todos son iguales. Es bueno comer nueces y almendras, pero obviamente cacahuetes pistachos y demás como que no. Es como el aguacate: de vez en cuando me hago guacamole, y una tía mía me dice que eso tiene muchas calorías. Pero como dijo una vez un anónimo, no todo es la caloría: el aguacate tiene grasa buena para luchar contra el colesterol. Adaldridahttps://www.blogger.com/profile/12458506139380614755noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1322902521614830666.post-58676018652561669652015-03-23T06:50:57.876+01:002015-03-23T06:50:57.876+01:00Enhorabuena por esa media hora, qué barbaridad...y...Enhorabuena por esa media hora, qué barbaridad...yo creo que no aguantaría ni esos cinco minutos iniciales.<br />Un besazo!Noelia Canohttps://www.blogger.com/profile/12960845743786429119noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1322902521614830666.post-9939984186742095852015-03-23T06:28:29.657+01:002015-03-23T06:28:29.657+01:00Elíptica al poder... en mi gym, se llama Walking y...Elíptica al poder... en mi gym, se llama Walking y quemas y quemas y subes y subes... muy bueno tu blogAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1322902521614830666.post-72775082421284036402015-03-23T04:08:46.059+01:002015-03-23T04:08:46.059+01:00Enhorabuena por tus progresos. ¿te permiten comer ...Enhorabuena por tus progresos. ¿te permiten comer frutos secos?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1322902521614830666.post-27343534797997925472015-03-23T01:46:36.731+01:002015-03-23T01:46:36.731+01:00Me ecanto este. Aqui en Canada son las 8:46 pm y v...Me ecanto este. Aqui en Canada son las 8:46 pm y vengo llegando del gym.<br />Un beso!<br />Te espero por mi blog si gustas visitarmeAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/08619923927037124912noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1322902521614830666.post-81607116125763571272015-03-23T00:45:56.912+01:002015-03-23T00:45:56.912+01:00Ole tú!!! 25 minutos en la elíptica es cosa seria....Ole tú!!! 25 minutos en la elíptica es cosa seria. Lo del domingo marciano me hace mucha gracia, jejeje! Está bien dedicar un día a la semana a depurarse, buena idea. Campeona!La tía Marujahttps://www.blogger.com/profile/08799388456754361268noreply@blogger.com