tag:blogger.com,1999:blog-1322902521614830666.post76487320261816320..comments2024-03-18T09:04:32.496+01:00Comments on Makimarujeos de una hobbit pija: Aprendiendo a desayunar: lácteos, hidratos y fruta... y un paseo por la mágica montaña alavesaAdaldridahttp://www.blogger.com/profile/12458506139380614755noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-1322902521614830666.post-38722831068090890352014-08-09T16:54:20.593+02:002014-08-09T16:54:20.593+02:00No hay de qué, guapa.
Calcio necesitamos todos, pe...No hay de qué, guapa.<br />Calcio necesitamos todos, pero hay otras fuentes no lácteas para conseguirlo.<br />Digamos que, más que comer de todo, es necesario ingerir todos los nutrientes precisos en las cantidades necesarias para cada uno (que no todos asimilamos de la misma manera el mismo nutriente, pero esto ya es más complicado y bastante tocho te he dejado ya)<br />Si necesaitas algo, mail, ya tu sabes ;)<br /><br />Besos! <br />Beatriz MissPotingueshttps://www.blogger.com/profile/14363221194781835270noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1322902521614830666.post-53156151858209362132014-08-08T12:08:12.244+02:002014-08-08T12:08:12.244+02:00Yo también soy fan de los lácteos, es la principal...Yo también soy fan de los lácteos, es la principal fuente de cálcio.<br />Preciosas fotos.<br />M.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1322902521614830666.post-19987844719510800642014-08-08T09:28:29.922+02:002014-08-08T09:28:29.922+02:00Este comentario ha sido eliminado por un administrador del blog.El Coconoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1322902521614830666.post-60802849870002642972014-08-08T09:27:51.674+02:002014-08-08T09:27:51.674+02:00Oh la mezcla de pepino y miel... voy a probar XXXD...Oh la mezcla de pepino y miel... voy a probar XXXDEl Coconoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1322902521614830666.post-68549792954755690812014-08-07T20:19:44.749+02:002014-08-07T20:19:44.749+02:00Bea, justo ésa era mi intención :)Bea, justo ésa era mi intención :)Adaldridahttps://www.blogger.com/profile/12458506139380614755noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1322902521614830666.post-17749677089493896942014-08-07T13:12:08.395+02:002014-08-07T13:12:08.395+02:00Precioso post, me encantaron las fotos, y sobre to...Precioso post, me encantaron las fotos, y sobre todo, que supieras reflejar tan bien la magia de los productos artesanales y de los paseos estivales. Muchas gracias! <br />BeaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1322902521614830666.post-88451702804078165612014-08-07T12:55:04.014+02:002014-08-07T12:55:04.014+02:00Gracias por descubrirme que las almendras tienen c...Gracias por descubrirme que las almendras tienen calcio. Yo no bebo leche pero adoro el queso y a mí sí es imprescindible por el aporte de calcio. .. Ahora también comeré almendras. Adaldridahttps://www.blogger.com/profile/12458506139380614755noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1322902521614830666.post-5680003522911980552014-08-07T11:15:09.533+02:002014-08-07T11:15:09.533+02:00Los lácteos, diga lo que diga la OMS no son indisp...Los lácteos, diga lo que diga la OMS no son indispensables. Los aportes de calcio necesarios los podemos encontrar, por ejemplo, en las almendras, que se consideran proteína vegetal (y de las mejores, por cierto) y, como todo fruto seco, además, contiene ácidos grasos saludables que, por otra parte, los lácteos no llevan (de hecho, la grasa de la leche es una grasa animal, y por tanto, potencialmente perjudicial en según qué cantidades y grados de asimilación)<br /><br />Además, hay personas intolerantes a la lactosa, ¿quiere esto decir que van a tener una alimentación deficitaria por no consumir lácteos? No, en absoluto. De hecho, a los bebés que no toleran este componente de la leche se les alimenta con leche de almendras, de alto poder nutritivo (y no es ninguna barbaridad, si el niño se pone malo con la leche, habrá que alimentarlo de alguna forma) y ese bebé se desarrolla sano y fuerte.<br /><br />Además de las almendras, hay muchísimos alimentos vegetales que pueden suplir los nutrientes que contienen los lácteos perfectamente, y en cantidades mucho mayores de lo que imaginamos, sólo es investigar un poco.<br /><br />Aparte, ¿sabes que los lácteos generan una cantidad de mucosa tremenda? ¿y que son el caldo de cultivo perfecto para la proliferación de ciertos hongos digestivos? <br />No digo que sean lo peor, pero sí que hay que ser prudente, y que, si se pueden evitar, mejor.<br /><br />Al menos, desde mi experiencia personal, y, sobre todo, desde todo lo que he visto, léido, escuchado, y comprobado en estos últimos años.<br /><br />Ahora, cada cual es muy libre de ingerir o no lo que prefiera, y si le sienta bien, perfecto, pero que nos vengan a decir "esto es indispensable", cuando esos indispensables se mueven según les da el viento basándose en intereses económicos, como que no. Al menos, conmigo, no.<br /><br />Besos!Beatriz MissPotingueshttps://www.blogger.com/profile/14363221194781835270noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1322902521614830666.post-78653747201337933012014-08-07T10:10:02.147+02:002014-08-07T10:10:02.147+02:00Siempre desayuno mi leche con cereales o una tosta...Siempre desayuno mi leche con cereales o una tostada los Domingos.<br />Me encanta el desayuno VIP que te has preparado pero más todavia el paseo de después. Y que buenas esas ciruelas un amigo de mi padre tiene y son maravillosas.<br />Un beso.Mareashttps://www.blogger.com/profile/10930454363280966055noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1322902521614830666.post-28661134519653342702014-08-07T09:16:46.244+02:002014-08-07T09:16:46.244+02:00Yo reconozco que soy clásica pero no coincide del ...Yo reconozco que soy clásica pero no coincide del todo con las recomendaciones: café con leche y tostadas no me faltan nunca.<br />BESOS!Noelia Canohttps://www.blogger.com/profile/12960845743786429119noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1322902521614830666.post-67959748061509583852014-08-07T08:40:04.159+02:002014-08-07T08:40:04.159+02:00¡qué gustíbirris de paseo por esos caminos!¡qué gustíbirris de paseo por esos caminos!Provincianahttps://www.blogger.com/profile/08254929039714408861noreply@blogger.com